Più comunemente conosciuto come J.J. Abrams, è un poliedrico artista statunitense (produttore cinematografico, sceneggiatore, regista, compositore) nato a New York il 27 giugno 1966, ma cresciuto a Los Angeles. Il cinema ha sempre ricoperto un ruolo importante nella sua famiglia, J.J. è infatti il figlio del produttore televisivo Gerald W. Abrams e della produttrice esecutiva Carol. Inoltre, come se non bastasse, J.J. è il fondatore della casa di produzione Bad Robot Productions ed è stato il vincitore di un Emmy Award e di un Golden Globe.

A soli 16 anni, Abrams scrive la musica per il film Nighbeast del regista Don Dohler, mentre all'ultimo anno di college, scrive con un amico un trattamento cinematografico, che viene utilizzato come base per Filofax - Un'agenda che vale un tesoro, il primo film prodotto da Abrams.

Ideatore, co-creatore, produttore di diverse serie televisive (Alias, Felicity, Lost, Fringe, Person of Interest, Undercovers, A proposito di Brian, Six Degrees, Alcatraz, Almost Human, Revolution, Believe), nel 1998 collabora col produttore Jerry Bruckheimer e il regista Michael Bay per la realizzazione di Armageddon - Giudizio finale.

Dopo il successo conseguito con la regia e la sceneggiatura dell'episodio pilota di Lost e con il debutto nelle vesti di regista cinematografico col film Mission: Impossibile III (2006), è nel 2011 che si afferma come figura preminente del panorama cinematografico, con la realizzazione di Super 8, in co-produzione con Steven Spielberg. La critica e il pubblico apprezzano il film, che finisce per incassare quasi 260 milioni di dollari a fronte di un costo di 50 milioni di dollari.